Interessante Artikler 2020

Fedtsugning? Fitness? Eller ernæring med DNA?

De fleste britiske indbyggere ønsker ikke at gå på kost og torturere sig selv med fitness og tænker i stigende grad på fedtsugning. Men ifølge forskere vil alle disse metoder snart blive anerkendt som forældede. Som et panacea for overvægt giver videnskaben os nu en DNA-test. Avisen The Telegraph har udgivet data fra en nylig gennemført undersøgelse, hvilket utvetydigt viste, at britiske kvinder er meget, meget besluttede.

Læs Mere

Anbefalet

Lydia Ionova

Dietitian, grundlægger af klinikken Dr. Ionova, skaberen af ​​forfatterens metode til at tabe sig. Uniktheden ved denne metode er i mangel af unikhed: Lydia bruger med succes erfarne vestlige eksperter i sin praksis. I 1992 blev Lydia Ionova uddannet fra Medicinsk Fakultet for 3. Moskva Medical Institute og blev straks indlagt på cardiologicenteret.

Global Allergi eller Forfalskning?

Italienske allergikere siger, at antallet af allergier er stigende på grund af den globale opvarmning. Jeg forsøgte at teste denne erklæring for styrke, jeg lærte om en anden, mere alvorlig trussel mod menneskers sundhed. Mens Rusland drøfter selve eksistensen og de mulige konsekvenser af den globale opvarmning, snakker italienske immunologer direkte om dens negative indvirkning på sundheden.

Twisted plot: hvordan man lægger hår på curlers

Skynd dig ikke for at fortsætte med "muffins i historien" morens krøllere. Disse uhøjtidelige indretninger af plast- og skumgummi har deres egne fordele i forhold til moderne hårstylere og krøllejern: deres hår forbliver i form længere, og krøllerne er helt sikre og meget billigere. Vi fortæller, hvordan vi kan blæse på krøller.

Vinter smag: Vælg din

Spirits vil sige mere om en kvinde end hun ved om sig selv. Sød og krydret foretrækker naturen entusiastisk og lidenskabelig, let og blid - specielt reserveret og raffineret. Men valget af parfume afhænger ikke kun af smag og karakter, men også på sæsonen. Hvad er disse vintersmag? Som designerne og stylisterne siger, er parfume den mest raffinerede tilføjelse til toilettet, der afslører kvindens evne til at klæde sig.

Horney Karen

Det siges, at Freud er far til psykoanalyse, og psykoanalysen har ingen mor. Faktisk er det ikke helt sandt. Psykoterapeut Karen Horney kunne godt hævde denne titel. Karen Horney (Karen Horney, 1885-1952) er et klassisk eksempel på en videnskabsmand, der tog op psykologi for at løse sine egne konflikter, hvis oprindelse bør søges i barndoms erfaringer.

Hvordan slappe af, sammen eller separat

For nogle par er fællesorlov det mest søde og efterlengtede eventyr, for andre - en test af styrke. Men hvem sagde at hvile sammen er et must? Vi har analyseret typiske situationer, når det er bedre at tage på ferie sammen, og når det er bedre at gå alene. Når det er bedre at slappe af sammen 1. Du mødes ikke for længe siden, og mens du ikke bor sammen.

Populære Indlæg

"Fast Lee" med Stanislav Rogachev i Moskva-regionen

"Fast Li" er en dynamisk retning af kinesisk gymnastik, der udvikler styrke, hurtighed, fleksibilitet og fleksibilitet. Vil du prøve? Jeg inviterer dig til fitness weekend "Fast Lee" 14-17 juli i forstæderne. Øvelser Kinesisk gymnastik "Fast Li" taget fra forskellige stilarter af wushu. Denne sort hjælper med at udvikle en følelse af koordination, fleksibilitet og fingerfærdighed, hvilket er særligt nyttigt for brydere og dansere, selvom det selvfølgelig ikke gør ondt til alle andre.

Mænds generøsitet: grænserne for rimelige

Din favorit badede dig med gaver, men du har ikke valgt nogen af ​​dem selv? Eller ordentligt retter i arrangøren hver øre brugt på dig? Hvordan påvirker familiens budgetfunktioner forhold? Og er der en mellemplads i fordelingen af ​​omkostninger i et par? Vi lærer alt om mænds generøsitet fra specialister.

Svetlana Abu-Hardan på orientalske dansestile

Bellidance er mangesidet og unikt. Der er mange stilarter, og hver har sin egen karakter, sin egen historie. Lad os forstå deres finesser sammen. At lave bukdans og ikke at skelne en stil fra en anden er som at spille et klaver og ikke mærke forskellen mellem den "tyrkiske marts" og "månens sonata".

Vi styrker neglene!

Neglebade med sodavand, gnidning i citronsaft, jod - alle disse populære sømforstærkere ødelægger dem faktisk. Jeg har samlet virkelig effektive tips og opskrifter. Det faktum, at du kan tage hånd om dine hænder med værdighed og hjemme, er diskuteret i artiklen "9 bedste spa håndpleje opskrifter derhjemme".

Løb eller gå?

Det er svært at vælge mellem godt og meget godt. Walking er sikkert for leddene. Men løber bedre hjælper med at tabe sig og styrker musklerne i benene og skinkerne. Hvad skal man se efter, når man beslutter sig for at gå en tur eller jogge i dag? Hvad bedre hjælper med at tabe sig? Og løb og gå - aerob træning, hvilket betyder at de hjælper med at slippe af med overskydende vægt.

Se online og dans hjemme med Lady Dance og Ekaterina Demkina!

Vil du danse som Madonna og Beyonce? Slippe af med ekstra pund? Bliv mere plastisk og yndefuld? Du kan danse derhjemme! Se online "Lady Dance" med Ekaterina Dyomkina og gør det med fornøjelse! Undervisningen af ​​"Lady Dance" med Ekaterina Demkina "Lady Dance" med Ekaterina Demkina er et af de mest populære fitnessprogrammer på tv-kanalen "LIVE!

Fitness tour "kinesisk gymnastik" i Vietnam. begynder

Vietnamesisk lektolerance. Sauna fra daggry til skumring. Cirkulationen af ​​qi i naturen. Silke kjoler fra lokale couturiers. Den første lektion i Vietnams rette liv gav os allerede på flyet. Vietnam Airlines flyvningen bestod hovedsagelig af vietnamesisk. Selv før aftensmaden var forbi, havde jeg nerveen og besat det frie sæde.

Ranking "LIVE!": Naturlig yoghurt

"Naturlig yoghurt" er en lækker sætning til producenten. Vi valgte fem fermenterede mejeriprodukter, der ifølge etiketten er den mest værdige af denne høje rang. Hvordan man vælger en naturlig yoghurt Først et par landemærker. Sådan ser en etiket af industriel yoghurt ud som det foregiver at være naturligt.

Koteletter med currantsauce

Opskrift på saftige kalvekoteletter med original sauce. Ingredienser: Kalvekødsløg - 800 g hvidløg - 2 fedter af oregano - 2 tårer tørrødvin - 500 ml sojasovs - 2 el. l. olivenolie - 4 spsk. l. sort currant - 300 gram sukker - 2 spsk. l. smør - 50 g citron - zest 1/2 stk.

Solbeskyttelse: Typiske fejl

Snart bliver det varmt! Det faktum at huden på dette tidspunkt skal beskyttes mod solen, ser ud til at minde om, at du ikke længere har brug for det. Men det er værd at tale om, hvordan man gør det rigtigt. Hvilke fejl gør vi? Lad os identificere dem sammen og forsøge at korrigere denne sæson. Fejl en: Brug kun midler med SPF. Hvis du ikke ser SPF-mærkning på cremenes emballage, skal du være opmærksom på, at den ikke giver dig fuld beskyttelse mod solen, da den blokerer ultraviolette stråler af type B (UFB), men peredluchami type A (UFA) er magtløs .

Hvordan Taras Klimov blev fitnessinstruktør

Selvom jeg elsker mit arbejde meget, vil jeg i mange år bruge mit liv til et andet arbejde. Men heldigvis var jeg i tide afvejet alle fordele og ulemper, og på det rette tidspunkt var jeg i stand til at træffe det rigtige valg. Som barn ønskede jeg ikke som enhver at blive astronaut, fordi jeg ønskede at blive en atlet. Jeg er fra en sportsfamilie: min mor var involveret i hurtigskøjteløb, spillede til USSR's landshold, min far spiller volleyball.

Brossazh

Bilejere er opdelt i fans af "mekanik" og en automatisk transmission. Med peelings næsten samme historie: nogle stoler på mere kemisk (sur) afskalning, nogle - mekanisk. Optagelse henviser til sidstnævnte. Det lyder truende, men det er faktisk det nemmeste af hardware peeling.